W założenia, osoby odwiedzające sauny powinny czynić to nago. Jednak istnieje wiele przesłanek za i przeciw takiemu rozwiązaniu. Sama istota procesu nagrzewania praktycznie rzecz ujmując wymusza pozostanie bez żadnego ubrania. Bardzo dziwne jest spotykanie niektórych kobiet w strojach jednoczęściowych, ponieważ nie daje to pełnych możliwości w korzystaniu z sauny. Bardzo ważne w tym aspekcie są uwarunkowania kulturowe, a także podejście personalne do tego zagadnienia. Fińska rdzenna tradycja nakazuje nagość, nawet w obrębie rodziny, co w Polsce jest przez większość osób uznawane za niedopuszczalne. Istnieje alternatywa w przypadku, kiedy razi nas nagość płci przeciwnej. Możliwe jest udanie się do sauny, która dzielona jest między kobiety i mężczyzn. Daje to w tym momencie komfort w zakresie niektórych religii oraz bardziej restrykcyjnych przekonań osobistych, a przy okazji pozwala na pełne wykorzystanie dobrodziejstw sauny. Innym zagadnieniem jest zabieranie ze sobą dzieci do sauny w wersji nagiej, ponieważ może to budzić i niektórych rozdrażnienie lub powodować spięcia.